最有效的心肺复苏法是心脏按压
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近来，心脏病猝死事件时有发生，此类疾病更是频频垂青中青年人群，特别是知识分子、脑力劳动者、知名企业高层领导。日常所说的“猝死”，是指心源性猝死，它通常是因为心跳节律发生异常导致的，黄金施救时间只有4分钟。那么该如何才能防范猝死事件的发生呢？
发生心源性猝死有何临床表现
指出，判断心跳骤停最主要的特征是意识丧失和大动脉搏动消失，临床可依次出现下列症状和体征：①意识突然丧失，若伴抽搐，称之为阿斯综合征，发作数秒或1～2分钟可恢复，持续时间长可致死；②颈动脉等大动脉搏动触不到；③呼吸断续，呈叹息样，随后停止；④瞳孔散大。
同时提醒，有的患者在猝死发生前没有任何先兆，甚至无冠心病史，但部分患者在猝死前数分钟至数天可出现心前区痛并可伴呼吸困难、心悸、疲乏感等，或有急性心肌梗塞症状：胸骨前持续性压榨样疼痛，休息后无缓解，伴休克等症状。最有效的心肺复苏法是心脏按压醒广大市民，心源性猝死的黄金施救时间只有4分钟，一旦发现患者意识丧失，要快速识别，并立即实施心肺复苏，同时尽快与120急救取得联系。心 肺复苏的简要步骤如下：
第一步：将患者放置在硬的平板上，取仰卧位，撤出枕头及垫在头部的衣物等。
第二步：重点强调胸外按压。胸外心脏按压正确方法为：两手掌重叠置于患者胸骨中下1/3处，以保持主要按压力放在胸骨上，减少肋骨骨折的发生，按压时肘伸直，压力需足够大，压低胸骨为5-6厘米，以超过100-120次/分的速率，连续按压不间断。
第三步：救护者双手将患者头部后仰，托住下颌关节，清除口腔异物，使由鼻孔经咽喉部至气管的气道保持通畅，使猝死时松弛的舌根不至于后倾堵塞气道。然后，救护者实施人工呼吸，即深吸气后将气吹入患者口中(一手捏紧患者鼻孔)。胸外心脏按压与人工呼吸以30:2的频率进行。
复苏有效的指征是：①触到颈动脉搏动；②胸廓有自主起伏，自主呼吸恢复；③面唇红润，肢端温暖；④散大的瞳孔缩小。
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